Tradicionalna Tibetanska Bön tehnika za
OKRETANJE NEGATIVNE SITUACIJE U POZITIVNU

U životu je ponekad potrebno promijeniti negativnu situaciju u pozitivnu kako bi mogli krenuti naprijed. Da bi se to učinilo potrebno je upotrijebiti moć snažne, pozitivne misaone energije. Prema tome, kako ćete uočiti negativnu situaciju i mogućnost da ju se promijeni? Trebate učiniti slijedeće tri stvari:

1.    Identificirajte uzrok negativne situacije i koliko dugo traje.
2.    Pogledajte na koji način ljudi reagiraju na nju i koliko mnogo energije investiraju u to i vjeruju li u promjenu.
3.    Pogledajte koji će mogući izlaz biti ako se negativna situacija promijeni u pozitivnu i da li će jednom promijenjena trajati i postati snažna.

Kada učinite ove tri stvari iskreno i pažljivo naći ćete sirovi materijal koji treba promijeniti. Učinite to na slijedeći način:

Sjednite mirno. Zamislite vatru kako gori ispred vas i kako stavljate mirisna ulja na nju. Tada uzmite ono što ste otkrili kao sirovi materijal negativne situacije i bacite ga u vatru. Vidjet ćete kako se topi i dok se topi pomoću snage vaših misli i topline vatre mentalno usmjerite da on postane pozitivan, ugodan, snažan i koristan. Kako se situacija mijenja vatra se također mijenja; narančasti plamenovi postaju sjajno plavo-bijeli stup svijetla. Ovo svijetlo se zatim kreće u vaše tijelo i u vašu kičmu, zatim struji u vaš mozak i srce. Iz vas ono struji u svijet, široko zračeći snažnu i pozitivnu misaonu energiju koja će promijeniti negativnu situaciju u pozitivnu.
Rezultate ćete dobiti smjesta nakon ove vježbe.

-    Iz knjige: Tibetansko umijeće pozitivnog mišljenja od Christopher Hansarda