Osim toga postoje dvije vrste simbola. Jedni su povezani sa kulturnom sredinom iz koje potičemo, a drugi su univerzalni simboli zajednički svim ljudima.

   Za vrijeme opuštenog stanja mogu se pojaviti mnoge ometajuće slike koje mogu imati oblik demona, zmaja, duhova ili zmija; ili se mogu pojaviti slike lijepih vrtova, mirnog jezera, svetih ljudi i božanstva. Sve su to simboli nesvjesnog koje mogu izražavati bolna sjećanja, neostvarene potrebe,  neispunjene želje, inhibicije, strahove i komplekse. Bolni zapisi uvjetuju naše misli i iskustva i primoravaju nas da se ponašamo na određeni način. Često su oni izvor napetosti, mentalnih poremećaja i bolesti. Meditacijom na simbole čistimo podsvijest od bolnih iskustava i stječemo dublja znanja o zakonitostima kozmosa.

   Slijedi primjer meditacije na točku kakvu su Neofiti dobivali u Zlatnoj Zori. Na isti način možete meditirati na krug, trokut, križ, kvadrat, pentagram, heksagram, ružu, hram, planinu, sunce, mjesec i sl. Za dublje razumijevanje pročitajte si izvrsnu knjigu pod nazivom: Joga nidra od Swami Satyanande Saraswatija.

Meditacija
   Razmislite o točki i zabilježite sve ideje koje vam padaju na pamet. Točka nas može asocirati na početak, središte kruga, središte nekog predmeta i sl.

   Kada ste iscrpili sve ideje zamislite točku i onda postavite pitanje: "Što još znači točka?" Ispraznite um i promatrajte koje će vam se slike, misli i ideje pojaviti.